Nietrzymanie moczu to określenie dolegliwości, z jaką boryka się spora ilość osób w Polsce. Może ono dotknąć przedstawicielek płci żeńskiej, jak i mężczyzn. Większą część zachorowań przedstawiają jednak panie. Ryzyko zachorowania zwiększa się jednocześnie w miarę upływu lat oraz wraz z ilością porodów. Najczęściej występującą odmianą NTM jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Charakteryzuje je mimowolny wypływ strumienia moczu w trakcie podejmowania wysiłku. Ma to związek z różnymi sytuacjami – od uprawiania sportu, aż po fizjologiczne czynności, jak kichanie czy kaszel. Wyjątkowo nastręczający trudności jest też fakt, że z czasem schorzenie nasila się. Co charakterystyczne, oddania moczu nie poprzedzają żadne symptomy ostrzegawcze. Najczęstszą genezę NTM można przedstawić jako zwiotczenie mięśni dna miednicy. Odpowiedzialność za to wykazują takie zdarzenia i czynniki jak liczne lub trudne ciąże oraz porody, ale także zmiany hormonalne. Ważnym elementem profilaktycznym jest systematyczne ćwiczenie Kegla – aby wzmocnić mięśni dna miednicy. Analizy nie przedstawiają się w sposób napawający optymizmem. W Rzeczpospolitej Polskiej na NTM cierpią prawie 4 miliony obywateli, z czego większy procent stanowią panie. Zdobycie dokładnych informacji jest jednak prawie niemożliwe. Dolegliwość często też pozostaje nie poddana diagnozowaniu, ponieważ ciągle jeszcze przedstawia żenujący dla kobiet problem. Takie odczucia uniemożliwiają rozpoczęcie kuracji. Natomiast tutaj bardzo istotne znaczenie ma okres czasu, jaki upływa od spostrzeżenia objawów NTM, do momentu zaordynowania procesu terapeutycznego.
Tag: objawy menopauzy
Co zawierają leki na menopauzę
Trzeba nam zdać sobie sprawę, że przekwitania nie można pominąć. To normalny etap w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj przekwitaniu towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. W jaki sposób sobie z nimi poradzić? Przede wszystkim rozpocząć kroki prewencyjne od razu po zauważeniu pierwszych oznak. Do tych najmocniej charakterystycznych można przyporządkować takie reakcje ze strony organizmu jak doświadczane napływające fale gorąca, bezsenność, zwiększoną intensywność pocenia, zmniejszenie popędu płciowego, dyspareunię czy wysiłkowe nietrzymanie moczu. Wymienione powyżej dolegliwości ma związek z zaburzeniami równowagi w układzie hormonalnym. Dodatkowo pojawiają się objawy związane z emocjami, takie jak niepokój, wzmożona drażliwość, wahania samopoczucia czy przewlekłe odczuwanie zmęczenia. Podjęty program kuracji powinien brać pod uwagę wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego wielowymiarowe stosowanie. Nie wolno nam ograniczyć się do przyjmowania specyfików. Leczenie należy uzupełnić o zdrową dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najlepiej zacząć nim wystąpią konkretne objawy menopauzy. Zdrowy sposób odżywiania nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w naturalnym starzeniu się oraz w zmianach klimakteryjnych. Z kolei praktykowanie aktywności sportowej pomoże uniknąć dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie wstydzić się poproszenia o wsparcie medyczne ekspertów a także o emocjonalne ze strony bliskich osób.